반응형 마라톤 보충제1 [마라톤 입문 준비물 총정리] 이거 없이 나갔다가 10km도 못 뛴 썰 푼다 (실제 꿀팁 포함) 🏃♂️ [마라톤 입문자를 위한 준비물 총정리] 이거 없이 나가면 후회합니다 (러닝화부터 젤까지)마라톤에 처음 도전하시는 분들! 가장 많이 하시는 질문이 바로 이거죠:“처음 나갈 건데, 뭘 챙기면 되나요?”막상 준비하려 하면 막막하고, “운동화만 있으면 되는 거 아냐?” 싶지만… 막상 뛰어보면 전혀 다릅니다.오늘은 마라톤(하프~풀 기준) 입문자들이 반드시 챙겨야 할 준비물 리스트를 카테고리별로 정리해드립니다! 👟 1. 러닝화 (가장 중요한 준비물!)마라톤 준비물 중 가장 중요한 건 신발이에요. 무릎, 발목, 발바닥까지 모두 영향을 미치죠.✅ 발에 맞는 사이즈 + 쿠션감 필수✅ 마라톤용은 최소 100km 이상 뛴 후 사용 권장✅ 꼭 대회 전 1~2주간 적응 훈련 필요🎯 추천 제품: 나이키 줌플라이5,.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
