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보리수 열매 효능 총정리🍒 항산화부터 기관지 건강까지, 자연이 준 붉은 선물 보리수 열매의 놀라운 효능, 자연이 준 붉은 약과예로부터 전해 내려오는 자연 건강식품 중 하나인 보리수 열매. 산과 들에서 붉게 익은 모습으로 자주 보이지만, 그 보리수 열매의 효능에 대해 정확히 아는 분은 드뭅니다. 오늘은 보리수 열매의 건강 효과와 섭취 방법, 부작용까지 자세히 정리해 드립니다.🍒 보리수 열매란?보리수나무 열매는 늦봄부터 초여름 사이에 붉게 익는 작은 과일입니다. 학명은 *Elaeagnus multiflora*, 흔히 ‘구즈베리’ 또는 ‘국화보리수’라고도 불립니다. 겉은 붉고 점점이 반점이 있으며, 맛은 약간 떫으면서도 새콤달콤한 것이 특징입니다.💡 보리수 열매 효능 총정리1. 강력한 항산화 작용보리수 열매의 안토시아닌과 폴리페놀 성분은 활성산소를 억제해 세포 노화 방지와 면역력 .. 2025. 6. 4.
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